Makaleler

Nefes,Meditasyon,Yoga

Ekim 6, 2017

Yenilendik!

  Web sitemiz yenilendi! Size daha kapsamlı içerik sunmak adına çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Bu kategoriler en kısa sürede içeriklerle buluşacak. Her türlü iletişim için; bilgi@irad.org mail adresini […]
Eylül 7, 2017

Mükemmel Bir Sağlık İçin

Mükemmel Bir Sağlık İçin Gevşeyin Anastasia Stephens “Derin Bir Nefes Alın ve Gevşeyin” bu Yogilerin binlerce yıldır yapmakta olduğu bir tavsiyedir. “Gerginliğin kaslarınızdan eridiğini ve tüm […]