RAHATLAMA VE KONSANTRASYON EGZERSİZİ Nuray İSRAEL- Rahatlamak, gevşemek, doğru nefes alıp vermek için hepimiz küçük bir zaman dilimi ayırabiliriz. Aslında ayıracağımız bu küçük zaman dilimleri, tekrar […]

Meditasyon Beyni Şarj Eder Marc Kaufman, Çeviren: Nurhan Beyazıt- Son zamanlarda yapılan beyin araştırmaları, yüzyıllar boyunca Budist meditasyon ustalarının koruduğu bir geleneğe dair somut kanıtlar ortaya […]

Meditasyon “İçe Yolculuk” Ram Dass- Meditasyon halinde iken zihniniz gittikçe daha çok duruldukça, şuurunuz kökten biçimde değişebilir. Sakinlikle beraber mutluluk ve heyecan dalgaları yayılabilir. Böylece astral […]

Krishnamurti’den Meditasyon Üzerine  Nihan Yazıcı- Krishnamurti1895-1986 yılları arasında dünyamızda yaşamış olan bilge önderlerden biridir. Krishnamurti, dogmatik inançlardan ve her türlü bağlayıcı ekollerden sıyrılarak, kişinin tek başına […]