Temmuz 25, 2018

Yaşayacağımız Realiteyi Seçme Hakkı

YAŞAYACAĞIMIZ REALİTEYİ SEÇME HAKKI -Işın Gültutan-                  Yaz ayı sıcakları ile birlikte güneşin iyice kendini hissettirerek, günlerin yakıcı olmaya başladığı zamanlardayız. İçeriden bir ses; kış ayları […]
Temmuz 5, 2018

Duygular Üzerinde Çalışmak

Duygular Üzerinde Çalışmak Nusret Sefa Yılmaz- DÖRDÜNCÜ yol sistemine göre insanın bazı temel işlevlerini yöneten üç farklı merkezi vardır. Bunlardan ilki içgüdü-hareket merkezidir. Bedenin hemen hemen […]
Kasım 22, 2017

Gevşeme

Gevşeme Maurice Nicoll- Bize gevşeme pratiği yapmak öğretildi. Hakikaten de bazı durumlarda pratiğini yapabileceğimiz tek konu gevşemek vedüşünmemektir. Gevşemeye yüzdeki küçük kaslarla başlayın. Yüz kaslarını gevşetmek […]
Kasım 22, 2017

Hareketlerin Amacı

Hareketlerin Amacı Plavan N. Go- Yaşamın bir amacı ya da anlamı var mı? Bir birey olarak sahip olduğumuz türden bir amaç değil de sadece insana özgü […]